Zestien jaar voor de klas
Ik werkte zestien jaar in het basisonderwijs, ruim twaalf jaar daarvan op een cluster-4-school voor kinderen met gedrags- en psychiatrische problematiek. Daar leerde ik aandachtig kijken en luisteren.
Over Anitha
Aandacht begint met echt luisteren
Ik help je voelen wat van jou is en welke volgende stap weer ruimte geeft.
Waarom ik dit werk doe
“Je bent sterker dan je denkt. Alles wat je zoekt zit al in jou.”
Ik ben Anitha Hemeltjen, geboren en opgegroeid in Borculo. Samen met mijn man Henk heb ik vier volwassen kinderen, twee biologische kinderen en twee stiefkinderen.
Mijn weg naar Healthy Soul is niet alleen gevormd door kennis en opleidingen. Ik groeide op als KOPP-kind, een kind van ouders met psychische problematiek. Dat heeft veel van me gevraagd.
Tegelijk leerde ik hoe overleven, voelen en jezelf terugvinden met elkaar verbonden zijn. Die persoonlijke ervaring helpt me om verder te kijken dan wat er aan de oppervlakte zichtbaar is.
Mijn weg naar Healthy Soul
Ervaring, een persoonlijke omslag en jaren van leren komen samen in mijn praktijk.
Mijn grenzen voelen
Het werk gaf me veel, maar als hoogsensitief persoon merkte ik dat ik mijn eigen grenzen vaak voorbijging. Ik voelde veel, nam veel over en raakte mezelf daarin geregeld kwijt.
Zelf door het proces
Toen doorgaan niet meer werkte, zocht ik geen snelle oplossing. Ik verdiepte me in intuïtieve ontwikkeling, Reiki, acupressuur en emotioneel evenwicht, en ging vooral zelf door het proces.
Waarmee ik je kan ondersteunen
Mijn eigen verhaal, zestien jaar in het onderwijs en mijn opleidingen vormen samen de basis van mijn begeleiding. Je kunt bij mij terecht met vragen rond:
Opgroeien en ouderschap
Opgroeien als KOPP-kind, moederschap en de invloed van je gezin van herkomst.
Hoogsensitiviteit en overbelasting
Omgaan met prikkels, autisme, grenzen en herstel na een burn-out.
Relaties en patronen
Verbinding, loyaliteit, grenzen en omgaan met narcisme.
Lichamelijke klachten
Leven met onder meer fibromyalgie, Ménière, paroxysmale hemicrania, het rode oorsyndroom en tinnitus.
Die combinatie bepaalt hoe ik werk: niet alleen aan de oppervlakte, maar met aandacht voor wat je denkt, voelt en wat je lichaam aangeeft.
De stilte achter de voordeur
Ik schreef De stilte achter de voordeur over mijn ervaring als KOPP-kind. Over aanpassen, dragen wat niet van jou is en gaandeweg het contact met jezelf verliezen.
Het boek biedt geen pasklare antwoorden. Het is een eerlijk en herkenbaar verhaal voor wie zichzelf erin ziet, of beter wil begrijpen wat zo'n jeugd met iemand kan doen. Het schrijven verdiepte ook mijn eigen heling.
Bekijk het boekZacht waar het kan, helder waar het nodig is
Mijn missie is eenvoudig: je helpen voelen wat van jou is, zodat je weer verder kunt vanuit jezelf.
Ik weet hoe het is om vast te lopen in je lijf en in je hoofd. Om rust te zoeken en die niet te kunnen vinden. Daarom maken we ruimte voor wat er is en houden we contact over wat prettig en passend voelt.
Je bent niet kapot. Je bent alleen een stukje van jezelf kwijtgeraakt.
Wil je eerst overleggen wat bij je past?
Je hoeft nog niet precies te weten wat je nodig hebt. Anitha denkt rustig met je mee.